産後の抜け毛いつまで？
産後の抜け毛はいつまで続く？
産後の抜け毛防止には、健やかな頭皮を育てることが大切です。
「頭皮は皮膚の延長」とお考えください。
肌にスキンケアが大切なように、頭皮も健康な髪を育てる頭皮ケアが必要です。
毎日のように髪が束になって抜けると、正直落ち込んでしまいますね。
このまま産後の抜け毛が続くと、はげてしまうのではないかと、
不安な気持ちになるのも当然です。
でもあきらめないでください。
私の経験から言っても、産後の抜け毛は必ず改善します。
髪によくない生活習慣を見直し、しかもあせらずじっくりと育毛ケアを続けていけば、
半年から1年後には結果が出ます。
なぜ半年～1年もかかるかというと、髪には個人差は当然ありますが
普通太い髪の毛は1ヶ月に約1センチ伸びますが、
産毛は1ヶ月に約1ミリ程度しか伸びません。
育毛とは、休止している毛根に働きかけ成長を促し、細くなった髪の毛を太くしていくことです。
効果が現れるまで最低でも半年はかかります。
産後の抜け毛を気にして、ストレスをためてしまうこともあるかもしれませんが、
ストレスは結果的に、抜け毛防止の妨げになる要因です。
育児という大変なハードワークを抱え、ママにとっては忙しく、
時にはキツイと感じることもあるでしょう。
どうかここはあせらずじっくりと、産後の抜け毛を抑えるためにも
髪に良い生活習慣に切り替え、疲れたときには無理をせず休み、
ゆったりとした気持ちですごしましょう。
