産後の抜け毛を防ぐには、頭皮マッサージで髪を育てる
産後の抜け毛対策は肌のスキンケア同様、
頭皮もケアすることでいい髪を育てることが出来ます。
シャンプー時に、頭皮をもみこむようにマッサージするだけでもいいのですが、
さらに発毛を促進させるため、育毛剤を使って頭皮マッサージを行うと効果的です。
育毛剤は、頭皮に直接かかるように髪を掻き分けながらスプレーします。
額などの生え際や頭頂部、薄毛が気になる部分や、髪が痩せてハリをなくしている部分は
特に念入りに育毛剤をつけます。
マッサージは指の腹を使い、やさしく頭皮に育毛剤をもみこむように行います。
決してツメを立てたり、力を入れすぎないでくださいね！
かえって頭皮を傷めることになってしまいます。
薄毛の気になる部分から後頭部、首の後ろ近くまで、頭皮全体をほぐすように
時には頭皮を軽くつまみあげるようにして、5分くらいかけてマッサージします。
頭皮マッサージは、朝と晩の1日2回行うのが良いでしょう。
夜は洗髪して髪をしっかり乾かしてから、乾いた頭皮をマッサージします。
なぜ産後の抜け毛に頭皮マッサージが大切かというと、
頭皮が硬くなると、髪に必要な栄養分が毛根に届きにくくなるからです。
特に育毛剤を使う際、せっかくの有効成分が頭皮が硬いために届かないのでは、
意味がありません。
産後の抜け毛を防止し、髪の成長を促すには、
頭皮をやわらかくして、栄養分を吸収させやすくするのが第一です。
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